qulevrius | Тефтели в мультиварке

Или как скрестить шведскую кухню с итальянской. Точнее, скрещивать ничего не придётся, потому что хитрожопые наследники римлян уже давно скоммуниздили рецепт, и грязно обзывают его «polpette alla marinara». Дикари, что сказать.

Ингредиенты:

-Мясной фарш. Традиционный шведский рецепт предусматривает 50/50 из говядины и поросятины, итальянцы смешивают говядину с т.н. «сальсиссией» (попросту говоря, сырой колбаской, нафаршированной всякими непристойностями)
-Луковица
-Чеснок
-Яйцо (или яйцЫ, в зависимости от кол-ва фарша)
-Томатная паста

Специи:

-Соль
-Перец
-Зелень (базилик, орегано, розмарин или киндза - лучше свежие, но сухие тоже нормально)

Процесс:

Перемалываем мясо и лук в мясорубке, добавляем яйцА, солим-перчим, перемешиваем. Отгоняем котэ, который вдруг вспомнил, что он хищник и стремится запрыгнуть в миску с фаршем. Разводим томатную пасту водой до нужной консистенции, давим туда чеснок (которого никогда не бывает слишком много), слегка подсаливаем, добавляем мелко резанную зелень и перемешиваем. Делаем из фарша шарики и закладываем в мультиварку:

Повторяем процесс, пока хватает места. После чего берём поварёшку и начинаем заливать тефтели соусом. Как только покрыли полностью, выкладываем следующий ряд тефтелей сверху, и заливаем соусом полностью:

Выставляем режим «Тушить» (Sauté) на 40-45 минут, закрываем крышку и уходим воспитывать озверевшего котэ. Когда мультиварка издаст последний писк, стравливаем давление и лицезреем результат:

Ах да, я туда ещё кабачок порезал, но это необязательно. В качестве гарнира можно использовать много чего, я предпочитаю смесь из гречки и кинвы:

При постном фарше (я готовил только из постной, 90%-ной говядины, без непотребных добавок) и полном отсутствии какого-либо масла, это наиболее здоровый вариант.